今天是:2019年12月01日 星期日 己亥(猪)年 冬月初六

教你几式太极拳招式 简单易学老少皆宜

居家运动 必备的6种运动

武当龟息功 帮你延年益寿

强肾健身操 你今天做了吗

热门推荐

健身专家贴墙半蹲视频教程 防止你的膝关节损伤
很多人应该都还不是很清楚什么是贴墙半蹲,其实它也是一种健身运动,经常练习“贴墙半蹲”可以有效的保护我们在运动时的膝关节损伤。

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问
“屁股大,心脏佳”,这是真的!
近日,德国蒂宾根大学的一项新研究发现,体重正常、同样体脂率的情况下,臀部和大腿脂肪相对较多的人患心脏病和糖尿病的风险要比脂肪更多地堆积在腹部的人要低一些,也就是说,梨型身材的人相对于苹果型身材的这种中心性肥胖者而言,出现肥胖相关疾病的概率更低。
老人打太极有什么好处 需要注意什么
老人打太极的养生功效很多,防止骨质疏松、增强心脏功能等,练习太极讲究很多,那么太极练习有哪些禁忌呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
练太极能预防高血压吗 练太极有四大好处
练太极能够起到心平气和以及锻炼身体的作用,注重养生,特别是对于中老年人来说,更是一种常见的养生方式。练太极能否防高血压?练太极有何好处呢?
常练太极拳 助你摆脱肝肾亏损危机
太极拳动作轻柔,冲击力小,几乎是人人都适宜的运动。常练太极拳可缓解焦虑抑郁、改善睡眠质量,同时还能助你肝肾两不亏。
白领患肩周炎怎么办?太极拳可有效缓解肩周炎
太极拳很是受到中老年人的喜欢,不少年轻人也有在练习太极拳。练太极拳能保健养生,还能够缓解肩周炎,那么如何练习太极拳呢?
今天140期会开什么特马 平顶山市| 深圳市| 北京市| 玉山县| 南京市| 桐乡市| 桐梓县| 鄂州市| 台南市| 波密县| 冕宁县| 柘城县| 昭平县| 吉木乃县| 彰化市| 石狮市| 离岛区| 长治县| 饶平县| 昆山市| 固原市| 米脂县| 寿阳县| 安国市| 东莞市| 扎鲁特旗| 贵港市| 巴林左旗| 栾川县| 江都市| 文登市| 巢湖市| 固阳县| 措美县| 津市市| 中阳县| 云南省| 嘉禾县| 遵化市| 宣武区| 临邑县| 张家川| 沽源县| 建宁县| 郑州市| 绥宁县| 五莲县| 繁昌县| 镇原县| 兴业县| 张家港市| 尖扎县| 肇源县| 彭阳县| 丰城市| 禹城市| 孝感市| 大余县| 浮梁县| 瑞安市| 土默特左旗| 寿宁县| 乡宁县| 白河县| 桐庐县| 璧山县| 林甸县| 莆田市| 上栗县| 名山县| 灵川县| 乐安县| 平邑县| 香港| 四平市| 凤阳县| 清新县| 杭锦后旗| 贵阳市| 腾冲县| 宣威市| 普安县| 瑞丽市| 阳西县| 秭归县| 丹东市| 泸西县| 岳阳市| 龙南县| 兴义市| 调兵山市| 岳池县| 彭阳县| 大兴区| 宿州市| 莲花县| 玉林市| 沙洋县| 咸丰县| 中牟县| 新宾| 句容市| 贡觉县| 三河市| 保靖县| 即墨市| 新干县| 黑水县| 丁青县| 临沧市| 东源县| 庐江县| 军事| 崇左市| 乌拉特后旗| 民乐县| 甘洛县| 弥勒县| 灵寿县| 和林格尔县| 开化县| 偏关县| 同心县| 彭山县| 寻乌县| 宁波市| 神农架林区| 克东县| 通海县| 河西区| 上栗县| 兴宁市| 隆回县| 姜堰市| 长春市| 壶关县| 志丹县| 崇左市| 灌南县| 南宁市| 盐城市| 东乌| 浑源县| 乐平市| 林口县| 灵石县| 元阳县| 留坝县| 香格里拉县| 内乡县| 建阳市| 成安县| 旺苍县| 闻喜县| 峡江县| 清丰县| 沾益县| 宜川县| 乃东县| 甘洛县| 信宜市| 霍邱县| 平谷区| 江津市| 公主岭市| 平定县| 临桂县| 湾仔区| 班玛县| 盈江县| 固原市| 县级市| 贵港市| 民乐县| 东方市| 安丘市| 肇州县| 桃园市| 长乐市| 阿鲁科尔沁旗| 疏勒县| 永康市| 阿尔山市| 阳山县| 高淳县| 峨边| 淮滨县| 平罗县|